栄養士さんの食べ物話～夏の食事のリン対策～

当院栄養士さんが作成される、ためになる栄養のお話。

今回は「夏の食事のリン対策」についてです👇

体に良いと思って食べていたものが、意外に多かったりします。

暑さに負けない強い体を作るためにも必要な栄養素があるので、食べてはいけないわけではありません。なので対策としては、量を減らしたり、前後の食事で調整したり、薬を服用したりと、できることをしながら食しましょう😊