8月30日（水）16:15-16:50 睡眠時無呼吸症候群に関する勉強会が開催されました。
睡眠時無呼吸症候群って「SAS」とも言われてます。
Sleep（睡眠時）Apnea（無呼吸）Syndrome（症候群）
これは、7時間以上の睡眠中に10秒以上呼吸が止まる・弱くなる状態が30回以上みられるものをいい、日本人の人口の2～4％の人がかかっていると推定されてます。
SASの症状で、わかりやすいものは…
・大きないびき・日中の居眠り・居眠り運転・夜間頻尿・起床時の頭痛・熟睡感がない
などなど…
そして何より怖いのが、SASに伴う合併症です。
糖尿病、高血圧、心疾患、脳血管障害
さらに、SASの重症度が増すと、交通事故を起こす確率が健常者の約7倍にもなります😱
SASになりやすい人の特徴として…
肥満、顎が小さい、扁桃腺肥大があります。
どれもイビキと関連が深い特徴ですが、イビキはそれだけではありません。
老化、飲酒、鼻アレルギーや蓄膿症も悪化させる原因です。
どれも当てはまるんですけど…どうしたらいいの？と、思われた方。
内科で検査していただけるところはございます。
もしもSASと診断されても、医師の指示のもと改善に向けて前向きに頑張りましょう💪
余談です👇
これは重症度の高い方のみ使用可能ですが、持続的陽圧換気療法といって、気道に空気の圧力を持続的にかけることにより、舌の根本が沈みこんで気道を閉塞するのを予防するもので、熟睡の手助けをしてくれます。（SASの根本的な治療にはなりません）
貴重な勉強会を開催していただきましたフクダライフテック様、ありがとうございました😌
